Ved brug af metalskohorn kan selve hælen på sålen går i stykker. Sålerne må ej heller ligge i direkte sollys eller på varm radiator for at tørre.
Indlægssåler til hælspore
Hælspore er en meget udbredt tilstand og ofte en normal del af hælens anatomi. I nogle tilfælde kan knogleudvæksten dog give smerter midt under hælen – særligt ved belastning på hårde underlag. Symptomerne forværres typisk i løbet af dagen og kan gøre både gang og stående arbejde generende.
Med individuelt tilpassede indlægssåler kan hælen afl astes målrettet, så trykket reduceres, irritationen dæmpes og hverdagen igen kan fungere uden konstante hælsmerter.
Mere end 20.000 glade fødder – og mennesker
4.7 ud af 5
Formålet med indlægssåler til hælspore er at aflaste hælen og reducere det tryk, som over tid har ført til knogleudvæksten. Når hælknoglen udsættes for gentagen belastning, kan der opstå en hælspore, som i nogle tilfælde giver smerter og irritation i vævet under hælen. Indlægssålerne korrigerer fodens stilling og fordeler belastningen mere jævnt, så trykket under hælen mindskes, og foden får bedre forudsætninger for at regenerere fra de gener, der er opstået.
Indlægssåler til hælspore kan blandt andet hjælpe dig med:
-
Aflastning af trykket direkte under hælen
-
Mindre smerte ved gang og stående arbejde
-
Mere jævn fordeling af belastningen i hele foden
-
Reduktion af irritation og inflammation i hælområdet
-
Forebyggelse af forværring og følgeproblemer som plantar fasciitis eller perforeret fedtpude
Uanset om dine smerter opstår i hverdagen, på arbejdet eller ved længere tids belastning, designer vi indlægssålerne individuelt. Det sikrer en målrettet trykaflastning og et mere stabilt fundament, så du kan bevæge dig mere komfortabelt i hverdagen.
INDLÆGSSÅLER, DER AFLASTER HÆLEN OG DÆMPER SMERTEN
Når hælen udsættes for gentagen belastning over længere tid, koncentreres trykket direkte under hælknoglen. Det kan føre til udvikling af en hælspore og give smerter ved gang og stående arbejde – særligt på hårde underlag. Individuelt tilpassede indlægssåler kan hjælpe med at fordele belastningen mere hensigtsmæssigt og reducere det direkte tryk mod det smertefulde område, så hælen igen kan fungere bedre i hverdagen.
Hvorfor opstår symptomerne?
En hælspore opstår som en knogleudvækst på undersiden af hælknoglen, typisk som reaktion på længerevarende belastning. I sig selv er hælsporen ofte smertefri, men når den belastes yderligere – eller kommer i kontakt med omkringliggende væv – kan der opstå irritation, inflammation og smerter i hælområdet.
Over tid kan den øgede belastning påvirke andre strukturer i hælen. Det kan medføre, at smerterne forværres eller udvikler sig til relaterede problematikker som plantar fasciitis eller perforeret fedtpude i hælen, hvis årsagen ikke håndteres korrekt.
Smerter midt under hælen ved belastning
Hælspore giver typisk smerter centralt under hælen, som opstår eller forværres ved gang og stående arbejde. Smerterne tiltager ofte i løbet af dagen, når hælen belastes gentagne gange.
Øget ubehag på hårde underlag
Mange oplever, at smerterne bliver markant værre på hårde gulve og faste underlag, mens blødere underlag kan føles mere lindrende. Det skyldes øget direkte tryk mod hælknoglen og den underliggende knogleudvækst.
Jagende og dybe smerter i hælen
Ved længerevarende belastning kan hælsporen irritere det omkringliggende væv og give jagende eller dybtliggende smerter i hælområdet. Hvis tilstanden får lov at udvikle sig, kan den i nogle tilfælde påvirke andre strukturer i hælen og forværre symptombilledet.
Indlægssåler til hælspore kan være et afgørende redskab, hvis du oplever smerter midt under hælen ved gang og stående arbejde. Når hælknoglen over længere tid udsættes for gentagen belastning, kan der opstå en knogleudvækst under hælen, som giver tryk, irritation og i nogle tilfælde inflammation i området. Det kan føre til dybe, jagende smerter og nedsat gangkomfort – særligt på hårde underlag. Med en grundig fodundersøgelse og præcis tilpasning designer vi indlægssåler, der reducerer belastningen mod hælen og aflaster det irriterede væv.
Uanset om dine gener viser sig som smerter, der tiltager i løbet af dagen, ubehag på faste underlag eller gentagne hælsmerter ved belastning, hjælper vi dig med en løsning, der skaber bedre støtte, dæmper trykket og mindsker risikoen for, at tilstanden forværres eller udvikler følgeproblemer.
Vil du vide, hvordan vi kan hjælpe dig med at aflaste din hæl og bevæge dig mere komfortabelt i hverdagen?
Book en fodundersøgelse eller kontakt os – så guider vi dig til den rette indlægssål, tilpasset din fod, din belastning og din hverdag.
MØD FAGFOLKENE BAG DINE INDLÆGSSÅLER TIL HÆLSPORE
Hos Snowfun Klinik møder du et specialiseret team med solid erfaring i behandling af hælsmerter. Vores sålespecialister, osteopater, fysioterapeuter og fodterapeuter samarbejder om at vurdere både fodens belastning og de strukturer omkring hælen, som kan være medvirkende til dine smerter.
Ved hjælp af grundige kliniske undersøgelser og målrettet analyse afdækker vi, hvorfor hælen bliver overbelastet – og tilpasser indlægssålerne, så trykket reduceres netop dér, hvor behovet er størst. Resultatet er en løsning, der tager højde for både årsagen til hælsporen og din måde at bevæge dig på i hverdagen.
Vores fokus er ikke standardløsninger, men individuelt designede indlægssåler, der giver bedre støtte, mere komfort og en mere holdbar lindring af dine hælsmerter.
SPØRGSMÅL OG SVAR OM INDLÆGSSÅLER TIL HÆLSPORE
Mange oplever smerter under hælen uden at vide, hvad der er årsagen. Hælspore er en meget almindelig tilstand, som ofte opdages tilfældigt, men som i nogle tilfælde kan give betydelige gener ved belastning. Her har vi samlet svar på de mest almindelige spørgsmål om hælspore, symptomer og hvordan indlægssåler kan bruges til at aflaste hælen og mindske smerterne i hverdagen.
Hvor udbredt er hælspore?
Studier viser, at hælspore er en yderst almindelig tilstand i befolkningen. I et større japansk studie med omkring 10.000 deltagere uden hælsmerter blev der ved røntgenundersøgelse konstateret hælspore hos 99,7 % af deltagerne. Det understreger, at hælspore i sig selv er normalt – men at det først bliver et problem, når belastning og irritation fører til smerter og inflammation.
Hvis du ønsker, kan jeg i næste trin også formulere yderligere FAQ-spørgsmål og svar (fx om symptomer, forskel på hælspore og plantar fasciitis, eller hvorfor indlægssåler er central behandling) i samme stil og længde.
Kan mine indlægssåler gå i stykker?
Kan mine indlægssåler blive mere glatte i overfladen?
Vi har en speciel belægning vi kan sætte på. Dette koster 300kr. Kontakt os for at høre mere.
Hvordan genbestiller jeg mine såler?
Du kan genbestille dine såler her. Du kan få tilsendt dine såler eller komme og afhente dem i klinikken. Vær opmærksom på at du skal angive din fødselsdato og om du vælger en 3/4 sål eller hel sål. Husk også at notere, hvis det er indenfor den første måned, da du så får mere i rabat.
Alternativt kan du altid kontakte os på kontakt@snowfunklinik.dk eller 92925105 for hjælp.
Mine såler føles ikke helt rigtige – hvad kan jeg gøre?
Vi tilbyder altid 3 måneders tilpasningsgaranti. Dette betyder, at du kan kontakte den medarbejder som har lavet dine såler og booke en tid til tilretning. Dette er naturligvis gratis. Vi vil gøre alt for at hjælpe dig i den rigtige retning.
Hvor længe holder sålerne?
Oftest holder sålerne i minimum ét år ved daglig brug. Der kan altid være variabler såsom vægt, om man løber med sålerne og hvor mange skridt man går om dagen.
Efter et år vil du automatisk modtage en reminder om, at det er ved at være tid til at få et nyt par.
Kan man skifte sålerne over i forskellige sko?
JA! Det kan du naturligvis. Dog er der nogle få begrænsninger i form af fodboldstøvler, støvletter og sandaler. I disse tilfælde skal sålen tilpasses specifikt. Derfor er det vigtigt du medbringer fodtøjet, som du ønsker sålerne skal passe til.
Hvis det er en udfordring at rykke sålerne rundt kan man med fordel bestille et ekstra sæt såler med en særlig rabatordning indenfor den første måned fra “produktionsdato”. Se mere under vores priser.
Har du spørgsmål eller brug for yderligere vejledning, er du altid velkommen til at tage kontakt. Vi hjælper dig med at afklare dine muligheder og finde den løsning, der passer bedst til dine behov.
Vores fokus er at skabe bedre forudsætninger for dine fødder – med målrettet støtte og individuel tilpasning.