Hvad er plantar fasciitis?
Plantar fasciitis rammer mange mennesker hvert år. Nyeste statistisk vurderer, at ca. 33% af den danske befolkning vil udvikle denne tilstand én eller flere gange i løbet af deres liv. Tilstanden bliver dagligt misdiagnosticeret, hvor patienterne får diagnosen hælspore. Du kan læse mere om hælspore lige her
Plantar fasciitis, eller svangsenebetændelse, er ét af klinikkens specialer og vores Osteopat og partner, Jeppe Christiansen, har lavet et RCT-studie om tilstanden.
Plantar facsiitis opstår når svangsenen har været under øget belastning over en lang periode. Svangsenen fungerer som et affjedringssystem for foden og hjælper med at opretholde hele svangbuen. Faktisk løber svangsenen hele vejen fra storetåen og op foran panden på kraniet, da svangsenen er en del af en fascie (bindevæv), som er den mest dominante i hele kroppen. Der bliver i disse år foretaget flere undersøgelser om, hvor vidt man kan influere denne fascie, ved at behandle nakken, ryggen og bækkenet.
Når svangsenen har været stresset længe, begynder den at vokse sig tyk, ligesom en muskel gør ved styrketræning. Henover tid vil en koegalering af proteinerne opstå og svangsenen vil begynde at krystallisere og så er tilstanden plantar fasciitis opstået. Du kan læse mere her.
Plantar fasciits giver følgende symptomer:
- Smerter under hælen (kan både være inder- og ydersiden)
- Igangsætningssmerter – især om morgenen og hvis du har siddet stille i noget tid og så skal i gang igen
- Jagende fornemmelser i hvile (typisk om aftenen eller om natten)
- Smerter helt ind i hælknoglen
Hvis tilstanden ikke bliver behandlet korrekt, kan den have indflydelse på fedtpuden under hælen. Nyt studie fra 2023 viser, at plantar fasciitis har en kemisk proces, som henover tid kan ødelægge fedtpuden under hælen. Derfor er det utroligt vigtigt at få behandlet denne tilstand så hurtigt som muligt.
Kvinder er hårdest ramt
Da kvinder gennemgår hormonelle processer, som mænd ikke gør, kan det have en indflydelse på blandt andet fibrøst væv i kroppen. Fibrøst væv er ledbrusk, bindevæv og ledbånd. Når en kvinde bliver gravid frigives der blandt andet relaxin, som er et hormon der gør, at ledbånd bliver mere fleksible og eftergivelige i kroppen. Det påvirker dog ikke kun bækken og ribben, men også fødderne.
Når kvinder kommer i overgangsalderen daler østrogenproduktionen. Nedsatte østrogenværdier påvirker også fleksibiliteten af bindevæv. I dette tilfælde vil det hele langsomt blive rigidt og miste fleksibiliteten. Den nedsatte fleksibilitet vil påvirke svangsenen.
Snowfun Kliniks indlægssåler kan afhjælpe plantar fasciitis
I klinikken har vi igennem mange år arbejdet med indlægssåler, som har til formål at gøre vores patienter symptomfrie.
Da plantar fasciitis ikke er en tilstand, der kan trænes væk, handler det om at finde årsagen til, hvorfor svangsenen er stresset. Derfor er indlægssåler fra vores klinik altafgørende i behandlingen.
Indlægssålerne har til funktion at
- Fjerne stresset fra svangsenen
- Opretholde foden i en optimal position, så den kan regenere fra de gener, som er opstået
- Behandle og fjerne plantar fasciitis
- Sikre at tilstanden ikke tager til og at du kan genoptage din aktivitet
Hvert menneske er forskelligt og derfor designer vi alle vores indlægssåler individuelt, så de er tilpasset den enkeltes behov. Ingen fødder er ens og derfor vil man heller ikke se, at indlægssålerne bliver det. I vores optik skal alle behandles ud fra årsagen til smerterne. Derfor er det vigtigt med en grundig undersøgelse af fødderne, som også kan give forklaringer på, hvorfor symptomerne er opstået.
Vi arbejder med to forskellige typer af indlægssåler, som begge har til formål at aflaste forfoden mest optimalt. Din behandler i klinikken vil hjælpe dig med at vælge den rigtige indlægssål.
Læs mere om vores indlægssåler her.
